Konsumsi kopi dapat Kurangi Risiko Diabetes oleh Sampai 25 Persen

Minum tiga sampai empat cangkir kopi per hari dapat membantu mencegah diabetes tipe 2 menurut penelitian yang disorot dalam laporan sesi diterbitkan oleh Institute for Scientific Information pada kopi (ISIC), sebuah organisasi non-profit yang ditujukan untuk penelitian dan pengungkapan ilmu yang berkaitan dengan kopi dan kesehatan


bukti ilmiah ecent telah konsisten dikaitkan teratur, konsumsi kopi moderat dengan penurunan risiko kemungkinan mengembangkan diabetes tipe 2. Pembaruan ini penelitian dan temuan kunci disajikan selama sesi pada World Congress 2012 tentang Pencegahan Diabetes dan Komplikasi Its (WCPD) dirangkum dalam laporan.

Laporan ini menguraikan bukti epidemiologi yang menghubungkan konsumsi kopi untuk pencegahan diabetes, menyoroti penelitian yang menunjukkan tiga sampai empat cangkir kopi per hari dikaitkan dengan risiko perkiraan 25 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2, dibandingkan dengan tidak ada atau mengkonsumsi kurang dari dua cangkir per day1. Studi lain juga menemukan efek dosis respon terbalik tergantung dengan setiap tambahan cangkir kopi mengurangi risiko relatif dengan 7-8 percent.

Sementara studi epidemiologi menunjukkan hubungan antara konsumsi kopi moderat dan mengurangi risiko terkena diabetes, mereka tidak dapat menyimpulkan efek kausal. Dengan demikian, jalur intervensi klinis diminta untuk mempelajari efek dalam pengaturan terkontrol. Satu acak terkontrol prospektif trial3, glukosa dan insulin diuji setelah tes toleransi glukosa oral dengan kopi tanpa kafein 12g, 1g asam chlorogenic, 500 mg trigonelina, atau plasebo. Penelitian ini menunjukkan bahwa asam klorogenat, dan trigonelina mengurangi glukosa dini dan respon insulin, dan memberikan kontribusi pada efek menguntungkan putatif kopi.

Laporan ini mencatat bahwa hubungan antara konsumsi kopi mengurangi risiko diabetes tipe 2 dapat dilihat sebagai intuitif counter, seperti minum kopi sering dikaitkan dengan kebiasaan tidak sehat, seperti merokok dan rendahnya tingkat aktivitas fisik. Selain itu, penelitian telah diilustrasikan bahwa konsumsi kopi moderat tidak terkait dengan peningkatan risiko hipertensi, jantung koroner stroke atau disease4, 5, 6. Penelitian dengan pasien dengan CVD juga telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi moderat terbalik terkait dengan risiko gagal jantung, dengan J-berbentuk relationship7.

Akhirnya, laporan mengedepankan beberapa teori mekanistik kunci yang mendasari kemungkinan hubungan antara konsumsi kopi dan risiko diabetes. Ini termasuk 'Energi Hipotesis Pengeluaran', yang menunjukkan bahwa kafein dalam kopi merangsang metabolisme dan meningkatkan pengeluaran energi dan 'Hipotesis Metabolik Karbohidrat', dimana diperkirakan bahwa komponen kopi memainkan peran kunci dengan mempengaruhi keseimbangan glukosa dalam tubuh. Ada juga bagian dari teori yang menunjukkan kopi mengandung komponen yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin meskipun mekanisme seperti jalur inflamasi modulasi, menengahi stres oksidatif sel, efek hormonal atau dengan mengurangi simpanan zat besi.

Dr Pilar Riobó Servan, Kepala Associate Endokrinologi dan Gizi, Jiménez Díaz-Capio Hospital of Madrid dan menjadi pembicara pada sesi WCPD menyimpulkan laporan tersebut, berkomentar: "Sebuah hubungan dose-dependent terbalik antara minum kopi dan kematian total telah dibuktikan dalam populasi umum dan tetap di kalangan penderita diabetes Meskipun penelitian lebih lanjut tentang efek dari kopi di kesehatan belum diperlukan, informasi saat ini menunjukkan bahwa kopi tidak seburuk sebelumnya dianggap!. "